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myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープ

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛ワンタンスープに卵をおとして、まろやかに。

myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープ
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エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2019.11.25 14:00
簡単で美味しかった。思い込みが消えた料理でした。

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材料2人分

ワンタンの皮(4等分に切る)5枚(約20g)
小松菜(3~4cmに切る)1株(約50g)
2個
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
300ml

myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら小松菜の茎の部分を加え、中火で約2分煮ます。
  3. 小松菜の葉の部分とワンタンの皮を加えてひと煮立ちしたら、仕上げに卵をおとして、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー133kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:8.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
133kcal
たんぱく質
8.9g
脂質
5.9g
炭水化物
9.5g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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