myおかずスープ 豚バラレタス

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉としめじを煮込み、仕上げにレタスを加えてあっさりと。

myおかずスープ 豚バラレタス
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)30g
レタス(細切り)2~3枚(約60g)
しめじ(小房に分ける)1/2パック(約50g)
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
300ml

myおかずスープ 豚バラレタスの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら豚肉・しめじの順に加え、中火で約2分煮ます。
  3. レタスを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー85kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:3.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
85kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
5.5g
炭水化物
5.0g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る