myおかずスープ あったかピり辛ポトフ

ピリ辛キムチ味にたまねぎで甘みをプラス!

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材料1人分

ウインナー(斜め3等分)2本(約30g)
キャベツ(小さくちぎる)1枚(約50g)
たまねぎ(くし形切り)1/4個(約50g)
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
200ml

myおかずスープ あったかピり辛ポトフの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらウインナー・キャベツ・たまねぎを加え、中火で約3分煮て、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー154kcal
  • 塩分:4.0g
  • たんぱく質:6.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり
エネルギー
154kcal
たんぱく質
6.9g
脂質
9.0g
炭水化物
12.3g
食塩相当量
4.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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