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myおかずスープ もやしと豚バラ

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)30g
もやし1/4袋(約50g)
わかめ(水戻ししたもの)10g
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
300ml

myおかずスープ もやしと豚バラの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら豚肉ともやしを加え、中火で約3分煮ます。
  3. わかめを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー73kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:3.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
73kcal
たんぱく質
3.2g
脂質
5.3g
炭水化物
2.9g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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