myおかずスープ もやしと豚バラ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 30g もやし 1/4袋(約50g) わかめ(水戻ししたもの) 10g エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ もやしと豚バラの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら豚肉ともやしを加え、中火で約3分煮ます。
- わかめを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- 調理時間5分
- エネルギー73kcal
- 塩分：2.0g
- たんぱく質：3.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 73kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 5.3g
- 炭水化物
- 2.9g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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