myおかずスープ 豚バラと根菜

根菜もピーラーを使えば早く煮えて楽チン!

myおかずスープ 豚バラと根菜
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

豚バラ薄切り肉(一口大)30g
ごぼう(ピーラーで薄切り)5cm(約30g)
にんじん(ピーラーで薄切り)5cm(約30g)
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
200ml

myおかずスープ 豚バラと根菜の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」・水・ごぼう・にんじんを入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら豚肉を加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。

調理のポイント

ごぼうとにんじんは水から入れることで早く煮えます。

  • 調理時間5分
  • エネルギー166kcal
  • 塩分:4.0g
  • たんぱく質:6.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
166kcal
たんぱく質
6.0g
脂質
10.4g
炭水化物
11.4g
食塩相当量
4.0g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る