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myおかずスープ なすトマ&ベーコン

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトとベーコンで、和風仕立てのコンソメスープ風アレンジ。

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(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

ベーコン(1cm幅に切る)1枚(約15g)
トマト(ざく切り)1/2個(約100g)
なす(厚さ5mmの半月切り)小1本(約50g)
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
300ml

myおかずスープ なすトマ&ベーコンの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらなすとベーコンを加え、中火で約3分煮ます。
  3. トマトを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー54kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:2.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
54kcal
たんぱく質
2.0g
脂質
2.9g
炭水化物
5.4g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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