myおかずスープ なすトマ＆ベーコン
洋風野菜で和風コンソメスープがスグできる！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
ベーコン(1cm幅) 1枚(約15g) トマト(ざく切り) 1/2個(約100g) なす(5mm厚さの半月切り) 小1本(約50g) エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 200ml
myおかずスープ なすトマ＆ベーコンの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらなすとベーコンを加え、中火で約3分煮ます。
- トマトを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- 調理時間5分
- エネルギー111kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：4.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 6.0g
- 炭水化物
- 11.3g
- 食塩相当量
- 4.2g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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