myおかずスープ なすトマ&ベーコン

洋風野菜で和風コンソメスープがスグできる!

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(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

ベーコン(1cm幅)1枚(約15g)
トマト(ざく切り)1/2個(約100g)
なす(5mm厚さの半月切り)小1本(約50g)
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
200ml

myおかずスープ なすトマ&ベーコンの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらなすとベーコンを加え、中火で約3分煮ます。
  3. トマトを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー111kcal
  • 塩分:4.2g
  • たんぱく質:4.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり
エネルギー
111kcal
たんぱく質
4.2g
脂質
6.0g
炭水化物
11.3g
食塩相当量
4.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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