myおかずスープ なすトマ＆ベーコン
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトとベーコンで、和風仕立てのコンソメスープ風アレンジ。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
ベーコン(1cm幅に切る) 1枚(約15g) トマト(ざく切り) 1/2個(約100g) なす(厚さ5mmの半月切り) 小1本(約50g) エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ なすトマ＆ベーコンの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらなすとベーコンを加え、中火で約3分煮ます。
- トマトを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- 調理時間5分
- エネルギー54kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：2.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 54kcal
- たんぱく質
- 2.0g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 5.4g
- 食塩相当量
- 2.2g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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