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キムチ炒飯

思い立ったらスグ作れる！ うま味がギュッと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けカンタン！

キムチ炒飯
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エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.10.23 11:45
プチッと鍋を使うことでいつもより簡単にキムチ炒飯が作れたし、美味しかったです。

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材料2人分

ごはん茶碗2杯分(約300g)
焼豚(さいの目切り)80g
長ねぎ(粗みじん切り)1/4本
卵1個
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
ごま油適量
小ねぎ(小口切り)、韓国海苔適宜

キムチ炒飯の作り方

  1. フライパンに油を熱し、卵を炒め、ごはんを加えて炒め合わせます。
  2. 焼豚と長ねぎを加え、「プチッと鍋」を鍋肌から回しかけ、ひと炒めして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー403kcal
  • 塩分：2.8g
  • たんぱく質：15.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
403kcal
たんぱく質
15.6g
脂質
9.5g
炭水化物
60.5g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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