キムチ炒飯
思い立ったらスグ作れる！うま味が濃いプチッと鍋なら、仕上げに加えるだけで味付けカンタン！
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
ごはん 茶碗2杯分(約300g) 焼豚(さいの目切り) 80g 長ねぎ(粗みじん切り) 1/4本 卵 1個 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 ごま油 適量 小ねぎ(小口切り)、韓国海苔 適宜
キムチ炒飯の作り方
- フライパンに油を熱し、卵を炒め、ごはんを加えて炒め合わせます。
- 焼豚と長ねぎを加え、「プチッと鍋」を鍋肌から回しかけ、ひと炒めして、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー403kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：15.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 403kcal
- たんぱく質
- 15.6g
- 脂質
- 9.5g
- 炭水化物
- 60.5g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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2018.10.23 11:45
プチッと鍋を使うことでいつもより簡単にキムチ炒飯が作れたし、美味しかったです。