てりやきチキンピザ
市販のパンケーキミックスを使えば発酵時間なし、フライパン一つで手軽にできます！
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分（20ｃｍ×2枚分）
鶏もも肉(小さめの一口大) 小1枚(約200g) トマト(スライス)ピーマン(輪切り)コーン 各適量 ピザ用チーズ 適量 エバラやきとりのたれ(肉の味付け用) 大さじ3～4 エバラやきとりのたれ(生地用) 大さじ1 パンケーキミックス(市販) 150g 水 60ml オリーブ油 大さじ2 サラダ油 適量
てりやきチキンピザの作り方
- ボウルに「パンケーキミックス」・水・オリーブ油を入れてよく混ぜ合わせます。
- フライパンに油を薄く熱し、生地を広げて両面を焼きます。
- 別のフライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、「やきとりのたれ」で味付けします。
- (2)のパンケーキに「やきとりたれ」を塗り、(3)・野菜・チーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで焼いて、出来あがりです。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 773kcal
- たんぱく質
- 30.3g
- 脂質
- 38.4g
- 炭水化物
- 73.3g
- 食塩相当量
- 4.7g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
飽きずに食べられる！オートミールアレンジ６選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない！
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介！ -
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）