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下仁田ねぎバー

加熱をするとトロリと柔らかくなり、甘みが増す下仁田ねぎを、焼き目をつけて香ばしく！

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材料2本分

下仁田ねぎ1本
エバラ浅漬けの素適量

下仁田ねぎバーの作り方

  1. ねぎは3cmの長さに切り、フライパンで焼き色をつけ、竹串にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約5分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー20kcal
  • 塩分：0.8g
  • たんぱく質：0.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
20kcal
たんぱく質
0.3g
脂質
0.1g
炭水化物
5.1g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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