スタミナねぎもつ焼き

モツにはこってり味噌味がよく合う!

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材料2人分

豚モツ300g
エバラ焼肉のたれ味噌醤油味大さじ4
ニラ(2cmに切る)適量

スタミナねぎもつ焼きの作り方

  1. 豚モツは「焼肉のたれ味噌醤油味」をからめて漬け込みます。
  2. 皿に盛り、小皿にのせたニラを添えます。
  3. ホットプレート等でニラと一緒に焼いてお召しあがりください。
  • 調理時間15分+
  • エネルギー317kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:23.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉のたれ 味噌醤油味焼肉のたれ 味噌醤油味

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
317kcal
たんぱく質
23.2g
脂質
19.7g
炭水化物
8.6g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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