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鶏のからあげ

みんな大好きからあげが、コレさえあれば、味付けに失敗することなく作れます！

鶏のからあげ
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材料2人分

鶏もも肉大1枚(約300g)
エバラからあげの素55g(約1/4本)
片栗粉(または小麦粉)大さじ5
揚げ油適量
ミニトマト、パセリ適宜

鶏のからあげの作り方

  1. 鶏肉は一口大に切り、「からあげの素」をよくもみ込み、約15分漬けます。(時間外)
  2. 片栗粉をまぶし、衣をつけます。
  3. 揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、火が通るまで4～5分揚げて、出来あがりです。
  4. ※お好みでミニトマトやパセリを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間15分+
  • エネルギー444kcal
  • 塩分：2.8g
  • たんぱく質：26.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

からあげの素からあげの素

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
444kcal
たんぱく質
26.4g
脂質
28.8g
炭水化物
15.5g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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