豚肉と白菜漬けの炒めもの
豚肉と一緒にパパッと炒めて出来あがり！ ごはんによく合うおかずになります。
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g 『白菜の1キロ漬け』 200g 顆粒和風だし 小さじ1 しょうゆ 少々 サラダ油 適量
豚肉と白菜漬けの炒めものの作り方
- 豚肉は一口大に切ります。
- フライパンに油を熱し、(1)を炒め、火が通ったら水気をよくしぼった『白菜の1キロ漬け』を加えて炒め合わせます。
- 和風だしとしょうゆで味付けして、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー352kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：12.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 脂質
- 28.1g
- 炭水化物
- 9.9g
- 食塩相当量
- 3.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）