担々リゾット
シーフードミックスを使った簡単リゾット。ごまの風味と豆板醤の辛さが絶妙！
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
-
ごはん 茶碗1杯分(約150g) シーフードミックス(冷凍) 100g たまねぎ(みじん切り) 1/2個 エバラ担々ごま鍋の素 50ml 水 100ml ピザ用チーズ 適量 サラダ油 少々 パセリ(みじん切り) 適宜
担々リゾットの作り方
- シーフードミックスは解凍し、水気をきります。
- 鍋に油を熱し、たまねぎを炒め、「担々ごま鍋の素」と水を加えて煮立たせます。
- (1)とごはんを加え、ひと煮立ちしたらピザ用チーズを加えて、出来あがりです。
- ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 381kcal
- たんぱく質
- 20.7g
- 脂質
- 16.0g
- 炭水化物
- 37.4g
- 食塩相当量
- 2.8g
特集レシピ
-
手軽な食材でパパっと作れるプチッとで広がる雑炊レシピ特集
寒暖差の激しいこの季節。簡単にできて体にやさしい雑炊で乗り切りましょう！
-
これだけ食べても飽きない！白菜大量消費レシピ
栄養たっぷりでヘルシーな白菜を芯まで味わい尽くす！おすすめレシピをご紹介！
-
【迷ったらこれ！】時短 レシピ 特集
時間がない時や、仕事などで疲れた時に、「時短」で「おいしい」夕食が簡単にできたら良いですよね！人気のおかずや、かたづけ簡単な丼メニュー、お子さんに人気のお弁当など厳選した「時短 レシピ]をご紹介いたします。
-
時短！簡単！おいしいレシピ特集
たれを変えるだけで和洋中からエスニックまで、お肉別にまとめた時短！簡単！レシピ。人気の定番レシピから、意外なアレンジレシピをご紹介します。
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）