包んで楽しい!水ぎょうざ

本格中華が、のせて包んでゆでるだけ!

包んで楽しい!水ぎょうざ
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料4人分

餃子の皮(市販)1袋(約24枚)
たね
豚挽き肉100g
キャベツ(ゆでてみじん切り)2枚(約100g)
長ねぎ(みじん切り)1/4本
ニラ(みじん切り)5g
小さじ1/2
しょうゆ小さじ1
ごま油小さじ1
エバラおろしのたれ適量
チンゲン菜適量

包んで楽しい!水ぎょうざの作り方

  1. ボウルに[たね]を入れてよく混ぜ合わせます。
  2. 餃子の皮の中央に(1)をのせ、ふちに水をつけて包みます。
  3. 鍋に湯を沸かし、(2)とチンゲン菜をゆでます。
  4. 皿に盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間40分
  • エネルギー200kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:8.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

おろしのたれおろしのたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
200kcal
たんぱく質
8.9g
脂質
5.9g
炭水化物
26.4g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る