にんトマ大根バー

プチッ!カリカリ!色々な食感が楽しめるカラフルな浅漬けです。

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材料2人分

ミニトマト8個
大根3cm
にんじん3cm
エバラ浅漬けの素適量

にんトマ大根バーの作り方

  1. ミニトマトはヘタを除いて、反対側に包丁で浅く十字に切れ目を入れ、大根とにんじんは1.5cm角に切り、交互に串にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー49kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:1.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
49kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
0.1g
炭水化物
11.8g
食塩相当量
2.0g

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