なます

甘酸っぱさが爽やか☆箸やすめだけでなくおかずにも♪

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材料3~4人分

大根1/8本
にんじん1/2本
エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢適量
ゆず(皮)適量

なますの作り方

  1. 大根とにんじんは千切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で20~30分漬けます。
  3. 汁気をきって器に盛り、ゆずの皮を散らして、出来あがりです。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー32kcal
  • 塩分:0.6g
  • たんぱく質:0.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
エネルギー
32kcal
たんぱく質
0.3g
脂質
0.1g
炭水化物
7.8g
食塩相当量
0.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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