なます
おうちでカンタン手作りおせち。なますは「浅漬けの素 さわやか甘酢」で手軽に作れます！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料3～4人分
大根 1/6本(約200g) にんじん 1/2本(約100g) エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢 適量(約150ml) ゆず(皮) 適量
なますの作り方
- 大根とにんじんは千切りにします。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、ゆずの皮を添えて、出来あがりです。
- 調理時間10分+
- エネルギー38kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 38kcal
- たんぱく質
- 0.4g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 9.1g
- 食塩相当量
- 0.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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