浅漬けラペ＋〈オレンジ〉
キャベツの浅漬けラペに、オレンジをプラス！ フルーティーで、子どもも喜ぶ野菜の一皿。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
『キャベツの浅漬けラペ』 150g オレンジ 1/2個
浅漬けラペ＋〈オレンジ〉の作り方
- オレンジは皮をむき、身を取り出します。
- 『キャベツの浅漬けラペ』と(1)を軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー42kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：1.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 42kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 10.2g
- 食塩相当量
- 0.6g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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