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浅漬けラペ＋〈オレンジ〉

キャベツの浅漬けラペに、オレンジをプラス！ フルーティーで、子どもも喜ぶ野菜の一皿。

このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    47kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

『キャベツの浅漬けラペ』150g
オレンジ1/2個

浅漬けラペ＋〈オレンジ〉の作り方

  1. オレンジは皮をむき、身を取り出します。
  2. 『キャベツの浅漬けラペ』と(1)を軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    47kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
47kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
0.2g
炭水化物
11.2g
食塩相当量
0.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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