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浅漬けラペ＋〈エビ〉

きゅうりの浅漬けラペに、ボイルエビをプラス！ 甘酸っぱくて、子どもも喜ぶ野菜の一皿。

浅漬けラペ＋〈エビ〉
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材料2人分

『きゅうりの浅漬けラペ』200g
むきエビ(ゆで)8尾
チャービル(ざく切り)適宜

浅漬けラペ＋〈エビ〉の作り方

  1. エビは半分に切ります。
  2. 『きゅうりの浅漬けラペ』と(1)を軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでチャービルを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー73kcal
  • 塩分：0.9g
  • たんぱく質：10.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
73kcal
たんぱく質
10.2g
脂質
0.4g
炭水化物
8.4g
食塩相当量
0.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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