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コーンたっぷり団らん濃厚みそ鍋

お子さまに人気のスイートコーンをたっぷりのせて。〆はラーメンで決まり！

このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    430kcal
  • 塩分
    3.6g
  • たんぱく質
    16.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2019.02.17 18:26
野菜たっぷりで栄養満点だし、彩りも良く、〆のラーメンまで美味しかったです。

2017.12.10 08:03
お野菜いっぱい、味噌の味、最高です！

2017.11.27 14:42
食欲をそそる見た目に、ノックアウトです！

2017.11.27 14:22
思いのほか簡単にできました。それに美味しいのです。もうびっくりしました。

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材料3～4人分

豚バラ薄切り肉(一口大)300g
キャベツ(ざく切り)1/4個
にんじん(短冊切り)1/2本
しめじ(小房に分ける)1パック
もやし100g
長ねぎ(千切り)1本
ホールコーン缶1缶
エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋4個
水600ml
中華麺(下ゆでしたもの)適宜

コーンたっぷり団らん濃厚みそ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. コーン以外の具材を入れて煮込み、火が通ったらコーンをのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで鍋の〆に中華麺を加えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    430kcal
  • 塩分
    3.6g
  • たんぱく質
    16.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分、つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
430kcal
たんぱく質
16.4g
脂質
31.6g
炭水化物
19.3g
食塩相当量
3.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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