豚じゃがチンジャオ
豚肉とじゃがいもを使った手軽な青椒肉絲。豚肉とシャキシャキのじゃがいもに、たれがからんでおいしい!

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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚ロース肉 100g じゃがいも 1個(約100g) ピーマン 3個(約100g) エバラ青椒肉絲のたれ 大さじ3と1/2 サラダ油 適量
豚じゃがチンジャオの作り方
- 豚肉は細切りに、じゃがいもとピーマンも細切りにし、じゃがいもは水にさらします。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えてさらに炒めます。
- 「青椒肉絲のたれ」を加え、炒め合わせて出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 279kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 16.4g
- 炭水化物
- 19.4g
- 食塩相当量
- 2.2g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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