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しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／冷しゃぶ／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／たまねぎのレシピ一覧　全62件中1~20件を表示

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ちりとり鍋（焼肉鍋）
「フライパンで焼肉鍋」で作る、ご当地鍋風アレンジメニュー！コチュジャンの旨辛さで大満足のおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 545kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：32.8g
フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋
おいしそう
89
豚肉とキャベツのタジン蒸し
材料を切って、並べて、火にかけるだけ！お肉はふっくら、野菜は甘みが増して美味しくなります。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：12.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
29
ピリ辛ホクホク！じゃがいもと豚肉のキムチ鍋
じゃがいものホクホク感がたまらない！ピリ辛のキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 467kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：17.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
163
ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋（プチッと鍋）
野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 292kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：17.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
春キャベツしゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！野菜がたっぷり摂れます。うま味が溶け込んだ〆のスープパスタも絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 534kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.5g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
204
わくわくゼリー鍋
キラキラのゼリーで、こころもはずむ！火にかけると溶けだして、コラーゲンたっぷりの寄せ鍋に！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 441kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：21.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋
無駄なくおいしくいただきます！たまねぎがまるごとゴロッと入った、インパクト大のみそ鍋です。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：26.7g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
235
プチッとスープカレー鍋
鶏の濃厚な旨みに香味野菜や18種類のスパイス＆ハーブを効かせた、札幌風スープカレー鍋です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：17.8g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
82
じゃがいもと鶏肉の和風ポトフ
旨みを吸ったじゃがいもが絶品！寄せ鍋つゆで作る和風ポトフ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 293kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：15.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
57
キャベツすき焼き
キャベツや冷蔵庫にある野菜を使って、カジュアルすき焼き。にんにくとオリーブ油で洋風に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 417kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：16.8g
すき焼のたれ
おいしそう
53
ラタトゥイユ風蒸し鍋
夏野菜がたっぷり入った蒸し鍋。蓋をあけると、にんにくの香りが食欲をそそります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 238kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.1g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
4
鶏手羽とトマトのキムチ鍋
トマトの栄養を丸ごとキムチ鍋でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 247kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：16.9g
キムチ鍋の素
おいしそう
9
まるごとたまねぎのキムチ鍋
栄養価の高いたまねぎ。色々な切り方で食感を楽しむ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 344kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：20.2g
キムチ鍋の素
おいしそう
28
ツナのキムチ鍋（プデチゲ風）
ツナ缶とウインナーが入ったお手軽キムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 348kcal
- 塩分：6.1g
- たんぱく質：20.3g
キムチ鍋の素
おいしそう
8
ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋
野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 279kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：15.3g
キムチ鍋の素
おいしそう
23
ピリ辛ホクホク！鮭とじゃがいもの担々ごま鍋
じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい！豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：31.9g
担々ごま鍋の素
おいしそう
20
鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
みんなで食べるとやっぱりおいしい！丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 187kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：13.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
33
コロコロ野菜の寄せ鍋
野菜がたっぷり摂れる寄せ鍋。炒めてコクを出したスープがポイント！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：11.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
69
あっさり塩味トマト鍋
コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
145
鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17

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