おでんの人気レシピ一覧

- 鶏ささみのチーズピカタ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
25分
240kcal
1.3g
29.1g
- 黄金の味 中辛

おいしそう7
- 鶏ささみのチーズピカタ

- 黄金きのこソースのお好み焼き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
400kcal
1.6g
14.1g
- 黄金の味 中辛

おいしそう7
- 黄金きのこソースのお好み焼き

- トムヤムクン風うどんエビとトマトの旨味たっぷり。エスニック風のキムチうどんを簡単に!
使うのはコレ!
15分
265kcal
4.9g
17.1g
- キムチ鍋の素

おいしそう7
- トムヤムクン風うどん

- 薬味たっぷり焼すき薬味をたっぷり添えて、焼いたお肉をさっぱりといただきます!
使うのはコレ!
20分
523kcal
3.1g
30.6g
- すき焼のたれ

おいしそう7
- 薬味たっぷり焼すき

- キャベツの生姜甘酢漬け酢の効果で食欲UP! カサが減って食べやすくなります。
使うのはコレ!
5分+
33kcal
0.7g
0.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう7
- キャベツの生姜甘酢漬け

- キャベツのレモン浅漬けレモンがさわやかに香る、キャベツの浅漬け。
使うのはコレ!
10分+
23kcal
1g
1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう7
- キャベツのレモン浅漬け

- 黄金の味DEお手軽ポークビーンズ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
320kcal
1.2g
16.8g
- 黄金の味 中辛

おいしそう7
- 黄金の味DEお手軽ポークビーンズ

- 鯛の黄金カルパッチョ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
10分
240kcal
1.2g
14.8g
- 黄金の味 中辛

おいしそう7
- 鯛の黄金カルパッチョ

- 豚の香草焼きハーブオイルと「黄金の味」を合わせて下味をつけるだけで、簡単におもてなし料理ができます!
使うのはコレ!
10分+
419kcal
1.3g
25.3g
- 黄金の味 中辛

おいしそう7
- 豚の香草焼き

- きのこピザトースト甘辛く味付けしたきのことベーコンをパンにのせて。秋にぴったり!
使うのはコレ!
10分
345kcal
2.6g
11.9g
- てりやきのたれ

おいしそう7
- きのこピザトースト

- 牛肉とトマトの豚みそサンドフレッシュなレタスとトマトに、こってり味の牛肉を合わせて。
使うのはコレ!
20分+
721kcal
3.7g
25.7g
- 豚みそ焼のたれ

おいしそう7
- 牛肉とトマトの豚みそサンド

- ビーフカツレツレアでも食べられる、贅沢なビーフカツレツ。高温&短時間で揚げるのがポイントです!
使うのはコレ!
15分+
920kcal
1.8g
36.4g
- プチッとステーキ 和風おろし醤油味 22g×4個

おいしそう7
- ビーフカツレツ

- てるてる坊主サンドイッチサンドイッチの中には、ツナを甘辛く味付けしたそぼろ入り! 見た目もかわいい、てるてる坊主サンドです。
使うのはコレ!
20分
484kcal
2.4g
21.5g
- やきとりのたれ

おいしそう7
- てるてる坊主サンドイッチ

- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ!
10分+
112kcal
3.4g
9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

おいしそう7
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん

- 黄金の焼肉ミルフィーユライス焼肉とごはんをミルフィーユ仕立てに ~黄金の肉ごはん~
使うのはコレ!
15分+
693kcal
2.9g
22.1g
- 黄金の味 中辛

おいしそう7
- 黄金の焼肉ミルフィーユライス

- きのこの黄金リゾット米から炊く本格的なリゾット。「黄金の味」のスパイスの風味とコクが味を引き締めます。
使うのはコレ!
40分
535kcal
2.1g
10.8g
- 黄金の味 中辛

おいしそう7
- きのこの黄金リゾット

- かきのパンキッシュパイ生地の代わりに食パンを使った簡単キッシュ。具材に加えた牡蠣の旨みが贅沢!
使うのはコレ!
50分
320kcal
2.1g
14.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう7
- かきのパンキッシュ

- 浅漬けベジおにぎり〈きゅうり〉海苔の代わりにきゅうりの浅漬けを巻いて。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
使うのはコレ!
5分+
263kcal
0.5g
4.2g
- 浅漬けの素 昆布だし

おいしそう7
- 浅漬けベジおにぎり〈きゅうり〉

- 海鮮プルコギ風魚介たっぷりの韓国風すき焼き煮、プルコギ。味付けは「黄金の味」1本だけで簡単!
使うのはコレ!
20分+
391kcal
4.3g
23.7g
- 黄金の味 中辛

おいしそう7
- 海鮮プルコギ風

- 柿ピーサラダ「柿ピー」のカリカリした食感が新感覚★ レタスをちぎるだけなので、子どもでもお手伝いできちゃう!
使うのはコレ!
5分
165kcal
1.2g
8.5g
- おろしのたれ

おいしそう7
- 柿ピーサラダ
その他:おでん
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