その他魚介類のレシピ一覧 全96件中1~20件を表示
- カレイの煮つけ
使うのはコレ!
15分
196kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:21.0g
- すき焼のたれ
- シーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
225kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 簡単クラムチャウダー
使うのはコレ!
10分
104kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 金目鯛の煮つけ
使うのはコレ!
15分
213kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:18.9g
- すき焼のたれ
- うざく
使うのはコレ!
5分
88kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.1g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- まぐろと長芋のキムチ漬け
使うのはコレ!
10分+
69kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ漬けの素
- カジキの竜田揚げ
使うのはコレ!
15分
252kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.5g
- からあげの素
- フライパンで蒲焼きビビンバ
使うのはコレ!
10分
609kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
- ねばとろ元気丼
使うのはコレ!
15分
662kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:28.1g
- おろしのたれ
- とろとろチーズチヂミ
使うのはコレ!
20分
487kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:27.6g
- おろしのたれ
- 担々リゾット
使うのはコレ!
15分
381kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:20.7g
- 担々ごま鍋の素
- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)
使うのはコレ!
20分
203kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.6g
- てりやきのたれ
- カジキのカリッと揚げ
使うのはコレ!
20分
295kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:20.5g
- おろしのたれ
- かつおのおろし和え
使うのはコレ!
10分
85kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.2g
- おろしのたれ
- アジのおろし煮
使うのはコレ!
15分
165kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:16.3g
- 黄金の味 中辛
- なめろうバー
使うのはコレ!
15分+
44kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きゅうカマバー
使うのはコレ!
5分+
23kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- あごダシバー
使うのはコレ!
5分+
13kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- うなぎの柳川風丼
使うのはコレ!
15分
697kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:25.8g
- すき焼のたれ
- 黄金かつおのたたき丼
使うのはコレ!
10分
482kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:26.4g
- 黄金の味 辛口
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