濃熟コク旨ドライカレー
「黄金の味 濃熟」とカレー粉で、手軽にドライカレーが作れます！ 簡単なのに驚きのおいしさ！
材料2人分
合挽き肉 250g たまねぎ 1/2個(約100g) にんじん 1/4本(約50g) エバラ黄金の味 濃熟 大さじ4 カレー粉 小さじ2 サラダ油 小さじ2 ごはん 適量 目玉焼き、パセリ(みじん切り) 適宜
濃熟コク旨ドライカレーの作り方
- たまねぎとにんじんは5mm角に切ります。
- フライパンに油を熱し、(1)を入れ、火が通るまで弱めの中火で約4分炒めます。
- 挽き肉を加え、火が通るまで中火で約2分炒めます。
- 「黄金の味」とカレー粉を加え、全体を混ぜ合わせながら約1分炒めて、出来あがりです。
- ※お好みで目玉焼きをのせ、パセリを散らしてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 717kcal
- たんぱく質
- 28.5g
- 脂質
- 30.1g
- 炭水化物
- 90.6g
- 食塩相当量
- 2.0g