おいしいレシピ

スチームベジパスタ(魚介ガーリック味)

「スチームベジ」で簡単アレンジ!ゆでたパスタと和えるだけで、野菜たっぷりの主食メニューのできあがり!

材料2人分

スチームベジ(魚介ガーリック味)』(調理したもの)1袋分
スパゲティ(乾燥)200g

スチームベジパスタ(魚介ガーリック味)の作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を加え、スパゲティを表示通りにゆでます。
  2. 湯きりした(1)を皿に盛り、調理した『スチームベジ(魚介ガーリック味)』を調味料ごと加え、軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。

調理のポイント

※「スチームベジ」に直接パスタを入れて電子レンジ調理することはできません。ゆでたパスタと調理後の野菜を和えてお召しあがりください。

  • time調理時間10分+
  • calorieエネルギー513kcal
  • 塩分:1.2g
  • たんぱく質:17.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

スチームベジ 魚介ガーリック味スチームベジ 魚介ガーリック味

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
513kcal
たんぱく質
17.3g
脂質
15.0g
炭水化物
83.5g
食塩相当量
1.2g