きんぴらおにぎりの作り方

1. 鶏肉は1cm角に切り、ごぼうとにんじんは千切りにし、ごぼうは水にさらします。
2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を炒め、水と「すき焼のたれ」を加え、汁気がなくなるまで強火で炒り煮します。
3. ボウルにごはんを入れ、ごま油と(2)を加えて切るように混ぜ、4等分しておにぎりを作り、出来あがりです。
4. ※おにぎり1個＝ごはん約80gに対して、きんぴら約40gを混ぜ込みます。