日々の膳 ひじき冷奴（だしひじき）
醤油がなくても、大丈夫。だしひじきの豊かな旨みと食感のアクセントで、冷奴がワンランク上の一品に。
材料
1人分
豆腐 1/2丁(約150g) エバラ日々の膳 だしひじきふりかけ 大さじ1 小ねぎ(小口切り)、かつお節 適宜
日々の膳 ひじき冷奴（だしひじき）の作り方
- 豆腐は水きりして器に盛ります。
- (1)に「日々の膳 だしひじきふりかけ」をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎやかつお節を添えてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 99kcal
- たんぱく質
- 8.7g
- 脂質
- 5.7g
- 炭水化物
- 5.8g
- 食塩相当量
- 0.7g