カット野菜で簡単！青椒肉絲
ひき肉と炒め物用カット野菜で手軽に作れるスピードメニュー！ オイスターの旨みが広がるコク深い味わい！
材料
1人分
合挽き肉 50g カット野菜(キャベツミックス) 1袋(約150g) エバラプチッと中華 青椒肉絲 1個 サラダ油 適量
カット野菜で簡単！青椒肉絲の作り方
- フライパンに油を熱し、強火で挽き肉を炒め、カット野菜を加えて炒め合わせます。
- 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華」を加えます。
- 再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。
調理時間
5分
エネルギー
245kcal - 塩分： 2.1g
- たんぱく質： 11.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 245kcal
- たんぱく質
- 11.3g
- 脂質
- 16.7g
- 炭水化物
- 16.1g
- 食塩相当量
- 2.1g