レンジで簡単えのきの浅漬け

レンジでチンして漬けるだけ! 簡単おいしい、えのきの浅漬けです。

材料 2~3人分

えのきたけ大1袋(約200g)
エバラ浅漬けの素適量(約100ml)
赤唐辛子(小口切り)適宜

レンジで簡単えのきの浅漬けの作り方

  1. えのきたけは石づきを切りほぐします。
  2. (1)を耐熱性のポリエチレン袋に入れ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。
  3. (2)に「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約5分漬けます。(時間外)
  4. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  5. ※お好みで赤唐辛子を加えて漬け込むと、風味が増して一層おいしく召しあがれます。
  • time調理時間 5分 +
  • calorieエネルギー 31kcal
  • 塩分: 1.1g
  • たんぱく質: 1.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
31kcal
たんぱく質
1.9g
脂質
0.1g
炭水化物
7.0g
食塩相当量
1.1g