レンジで春雨キムチスープ
「プチッと鍋」で味付けラクラク！ カット野菜を活用すれば、火も包丁も使わず手軽に作れます！
材料
1～2人分
豚挽き肉 50g 春雨(乾燥) 20g しめじ(カットタイプ) 1/2袋(約50g) 小ねぎ(小口切り) 適量 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 200ml
レンジで春雨キムチスープの作り方
- 春雨は長ければボウルに入る長さに切ります。
- 耐熱ボウルに挽き肉を入れ、「プチッと鍋」を回しかけ、春雨としめじをのせます。
- (2)に水を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約5分加熱します。
- 火が通ったら全体を混ぜ合わせ、小ねぎを散らして、出来あがりです。
調理のポイント
※調理時はやけどにご注意ください。
※加熱時間は目安です。電子レンジの機種によって、加熱時間を調節してください。
調理時間
10分
エネルギー
111kcal - 塩分： 1.7g
- たんぱく質： 6.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 4.5g
- 炭水化物
- 13.2g
- 食塩相当量
- 1.7g