焼肉堪能 焼うどん
「焼肉堪能」を、焼うどんで堪能する。ジュージュー炒めた太麺に、食欲が抑えられない。
材料
2人分
うどん(ゆで) 2玉 豚バラ薄切り肉 100g キャベツ 2枚(約100g) にんじん 1/4本 ニラ 1/2束 エバラ焼肉堪能 大さじ5 サラダ油 適量 かつお節 適宜
焼肉堪能 焼うどんの作り方
- 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
- うどんを加えてほぐしながら炒め、「焼肉堪能」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みでかつお節をのせてお召しあがりください。
調理のポイント
※「焼肉堪能」ならではの香りと味わいを損なわないよう、「焼肉堪能」を加えたら加熱しすぎず手早く仕上げます。
調理時間
10分
エネルギー
488kcal - 塩分： 3.4g
- たんぱく質： 14.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 488kcal
- たんぱく質
- 14.2g
- 脂質
- 25.1g
- 炭水化物
- 57.2g
- 食塩相当量
- 3.4g