焼肉堪能 肉野菜炒め
「焼肉堪能」を、肉野菜炒めで堪能する。さっと炒めるだけで、五感を満たす一皿に。
材料
2人分
豚バラ薄切り肉 150g もやし 1袋(約200g) ニラ 1/2束 にんじん 1/4本 エバラ焼肉堪能 大さじ4 サラダ油 適量
焼肉堪能 肉野菜炒めの作り方
- 豚肉は一口大に、ニラは4～5cmの長さに、にんじんは千切りにします。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラの順に加えて炒め合わせます。
- 仕上げに「焼肉堪能」で味付けして、出来あがりです。
調理のポイント
※「焼肉堪能」ならではの香りと味わいを損なわないよう、「焼肉堪能」を加えたら加熱しすぎず手早く仕上げます。
調理時間
10分
エネルギー
377kcal - 塩分： 2.4g
- たんぱく質： 13.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 377kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 30.2g
- 炭水化物
- 16.0g
- 食塩相当量
- 2.4g