手羽元さっぱり煮
味付けは「黄金の味 焼肉たれポン酢」におまかせ! これ1本で、とびきりおいしい手羽元煮が作れます!
材料
2人分
鶏手羽元 6本 ゆで卵 2個 エバラ黄金の味 焼肉たれポン酢 150g 水 150ml
手羽元さっぱり煮の作り方
- 鍋に鶏肉・「黄金の味」・水を入れて火にかけ、強めの中火で加熱します。
- 煮立ったら蓋をして、弱めの中火で約15分煮込みます。
- ゆで卵を加えて火を止め、5~10分味をなじませて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。煮汁を60%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 31.1g
- 脂質
- 22.0g
- 炭水化物
- 11.4g
- 食塩相当量
- 2.8g
