カプレーゼ風うどん
すだちとクリームチーズの意外な組み合わせ! クリーミーなコクとさわやかな酸味で箸が止まらない!
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 トマト 1/2個 バジル 適量 クリームチーズ(ポーションタイプ) 2個(約30g) エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 1個
カプレーゼ風うどんの作り方
- トマトは乱切りに、クリームチーズは一口大に切ります。
- ボウルに(1)を入れ、「プチッとうどん」を加えて軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておきます。
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきり、(2)に入れて和えます。
- (3)を器に盛り、バジルを散らして、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー301kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:8.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 301kcal
- たんぱく質
- 8.3g
- 脂質
- 10.7g
- 炭水化物
- 47.7g
- 食塩相当量
- 2.6g
