豚肉とキャベツのもつ鍋風
お店のような味わいが、おうちで手軽に楽しめます。もつの代わりに豚バラ肉を使ってもバリ旨！
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 150g キャベツ(ざく切り) 1/4個 長ねぎ(斜め薄切り) 1/2本 ニラ(4～5cmに切る) 1/2束 エバラプチッと鍋 もつ鍋醤油味 2個 水 300ml にんにく(薄切り)、赤唐辛子(小口切り) 適宜
豚肉とキャベツのもつ鍋風の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
- ※お好みでにんにくや赤唐辛子を加えてもおいしく召しあがれます。
調理のポイント
※お好みでささがきごぼうを加えて一緒に煮込むと、一層おいしく召しあがれます。
調理時間10分
エネルギー332kcal- 塩分：2.6g
- たんぱく質：14.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 332kcal
- たんぱく質
- 14.2g
- 脂質
- 27.3g
- 炭水化物
- 12.2g
- 食塩相当量
- 2.6g