ピーマンの香味オイスター炒め
ピーマンがあれば、すぐできる！ 旨みたっぷり、嬉しい具入りの香味オイスター炒め！
材料1人分
ピーマン(細切り) 中4個(約120g) エバラプチッと中華クイック 香味オイスター炒め 1個 サラダ油 適量
ピーマンの香味オイスター炒めの作り方
- フライパンに油を熱し、強火でピーマンを炒めます。
- 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華クイック」を加えます。
- 再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。
- ※火を使わない！電子レンジ調理のレシピはこちら →『レンジで簡単！ピーマンの香味オイスター炒め』
調理のポイント
※市販のカット野菜を使用すると、より手軽に作れます。
調理時間5分
エネルギー147kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：3.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 147kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 7.2g
- 炭水化物
- 19.1g
- 食塩相当量
- 2.3g