カット野菜で簡単！濃厚味噌炒め
炒め物用のカット野菜を使えば、包丁いらずでおかずが完成！ 濃厚な味わいでごはんが進む！
材料1人分
カット野菜(キャベツミックス) 1袋(約150g) エバラプチッと中華クイック 濃厚味噌炒め 1個 サラダ油 適量
カット野菜で簡単！濃厚味噌炒めの作り方
- フライパンに油を熱し、強火でカット野菜を炒めます。
- 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華クイック」を加えます。
- 再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。
調理時間5分
エネルギー183kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：4.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 183kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 9.6g
- 炭水化物
- 21.8g
- 食塩相当量
- 2.2g