キャベツの濃厚味噌炒め
キャベツがあれば、すぐできる！ コクのある味わい、嬉しい具入りの濃厚味噌炒め！
材料1人分
キャベツ(ざく切り) 1/8個(約150g) エバラプチッと中華クイック 濃厚味噌炒め 1個 サラダ油 適量
キャベツの濃厚味噌炒めの作り方
- フライパンに油を熱し、強火でキャベツを炒めます。
- 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華クイック」を加えます。
- 再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。
- ※火を使わない！電子レンジ調理のレシピはこちら →『レンジで簡単！キャベツの濃厚味噌炒め』
調理のポイント
※市販のカット野菜を使用すると、より手軽に作れます。
調理時間5分
エネルギー179kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：4.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 179kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 9.7g
- 炭水化物
- 20.5g
- 食塩相当量
- 2.2g