日々の膳 だし巻き卵（万能だし）
味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつものだし巻き卵が本格的で上品な味わいに仕上がります。
材料2人分
卵 4個 サラダ油 適量
- だし汁（100ml使用）
エバラ日々の膳 万能だし だしパック1袋 水 200ml
日々の膳 だし巻き卵（万能だし）の作り方
- 鍋にだしパックと水を入れて火にかけます。
- 沸騰したら中火にして4～5分煮出し、火を止めてだしパックを取り出し、粗熱をとります。
- ボウルに卵を溶きほぐし、(2)を100ml加えて混ぜ合わせます。
- 卵焼き器に油を熱し、(3)を流し入れ、巻きながら焼いて、出来あがりです。
調理時間20分
エネルギー192kcal- 塩分：0.9g
- たんぱく質：14.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- 0.7g
- 食塩相当量
- 0.9g