炊飯器でサムゲタン風スープ
鶏の旨味たっぷり、やさしい味わいのスープ。包丁いらず、調理は炊飯器におまかせの簡単レシピです！
材料2人分
鶏もも肉 1枚(約250g) 長ねぎ 1/2本 おろし生姜 小さじ1強 米 小さじ4 エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 水 600ml 黒こしょう(粗挽き) 適量
炊飯器でサムゲタン風スープの作り方
- 長ねぎはキッチンばさみで斜め切りにします。
- 炊飯器に鶏肉・長ねぎ・おろし生姜・米を入れます。
- 「プチッと鍋」と水を加え、炊飯スイッチを入れます。(時間外)
- 加熱が終わったら器に盛り、黒こしょうをふって、出来あがりです。
調理のポイント
※チューブタイプのおろし生姜を使用する場合は、4cmが分量の目安です。
※炊飯器の機種によっては、調理に使えないものもあります。お持ちの炊飯器の取扱説明書を確認してから調理してください。
※炊飯器のにおい移りが気になる場合、調理後は早めに炊飯器から取り出し、取扱説明書を参考に内釜や内蓋などを洗浄してください。
調理時間10分+
エネルギー282kcal- 塩分：1.9g
- たんぱく質：22.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 282kcal
- たんぱく質
- 22.0g
- 脂質
- 17.9g
- 炭水化物
- 9.4g
- 食塩相当量
- 1.9g