おいしいレシピ
おいしいレシピ
夏野菜がおいしい焼肉サラダ
いつもの焼肉をサラダ仕立てで。「黄金の味」のフルーツの甘さとスパイスが、お肉の旨味を引き立てます。
材料4人分
豚薄切り肉 200～250g レタス 1/4個 きゅうり 1本 パプリカ 1/2個 ミニトマト 適量 エバラ黄金の味 適量 サラダ油 適量 ガーリックチップ 適宜
夏野菜がおいしい焼肉サラダの作り方
- 豚肉は一口大に切り、レタスは一口大にちぎり、きゅうりは小口切りに、パプリカは薄切りにします。
- フライパンに油を熱し、豚肉を焼きます。
- 器に野菜と(2)を盛り、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。
- ※お好みでガーリックチップをのせてお召しあがりください。
調理時間15分
エネルギー222kcal- 塩分：1.4g
- たんぱく質：13.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 222kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 13.8g
- 炭水化物
- 9.9g
- 食塩相当量
- 1.4g