おいしいレシピ

ザクだれ豆腐

なめらかな豆腐とザクザク食感が織りなすハーモニー。冷奴にはこれが正解！

材料1人分

絹ごし豆腐1/2丁(約150g)
エバラ焼肉ザクだれ大さじ2(約30g)
糸唐辛子適宜

ザクだれ豆腐の作り方

  1. 豆腐は水きりして器に盛ります。
  2. (1)に「焼肉ザクだれ」をかけて、出来あがりです。
  3. ※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
  • time調理時間1分
  • calorieエネルギー284kcal
  • 塩分：0.7g
  • たんぱく質：11.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

焼肉ザクだれ　塩だれガーリック焼肉ザクだれ　塩だれガーリック

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
284kcal
たんぱく質
11.2g
脂質
22.9g
炭水化物
10.2g
食塩相当量
0.7g
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する