おいしいレシピ

トマトジュースなべしゃぶ(モッツァレラチーズしゃぶ)

「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! チーズに合う!

材料2人分

豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g
モッツァレラチーズ1個(約100g)
キャベツ1/8個(約150g)
しめじ1/2パック(約50g)
エリンギ1/2パック(約50g)
豆苗1/2袋(約50g)
エバラなべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ内袋1袋
トマトジュース(食塩無添加)200ml
150ml

トマトジュースなべしゃぶ(モッツァレラチーズしゃぶ)の作り方

  1. モッツァレラチーズは10等分程度の薄い輪切りにします。キャベツは千切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、エリンギは薄切りに、豆苗はざく切りにします。
  2. 鍋に「なべしゃぶ」・トマトジュース・水を入れて火にかけます。
  3. 野菜を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
  4. 豚肉やモッツァレラチーズをしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。モッツァレラチーズで野菜を巻いて食べるのもおすすめです。
  5. ※お好みにより、水を加えて味の濃さを調節してください。※水を使わずトマトジュース(350ml)だけで希釈してもおいしく召しあがれます。

調理のポイント

※おすすめの〆レシピはこちら →『〆のボンゴレロッソ風パスタ

  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー461kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:32.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋

栄養情報

※1人当たり。つゆを50%摂取として算出しています。

エネルギー
461kcal
たんぱく質
32.5g
脂質
33.0g
炭水化物
12.1g
食塩相当量
2.3g