おいしいレシピ

プチッとミックス鍋 キムチ鍋×旨辛みそ鍋

人気の辛味鍋2品をミックスした旨辛みそキムチ鍋。辛いもの好きにはたまらない!

材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
白菜(ざく切り)1/8株
長ねぎ(斜め切り)1本
えのきたけ(ほぐす)1/2袋
ニラ(4~5cmに切る)1/4束
豆腐(一口大)1/4丁
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋1個
300ml

プチッとミックス鍋 キムチ鍋×旨辛みそ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー279kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:13.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
279kcal
たんぱく質
13.1g
脂質
20.4g
炭水化物
14.5g
食塩相当量
3.1g