おいしいレシピ
おいしいレシピ
辛うま漬け込み焼肉（鶏肉）
辛い！でも旨い！ 「黄金の味」の果実のコクで、食欲そそる辛うま漬け込み焼肉が手軽に楽しめます！
材料4人分
鶏もも肉(一口大) 400g エバラ黄金の味 大さじ5 コチュジャン 大さじ1 唐辛子粉(粗挽き) 小さじ2 サラダ油 適量
- 付け合わせ
サニーレタスなど 適宜
辛うま漬け込み焼肉（鶏肉）の作り方
- ボウルに「黄金の味」・コチュジャン・唐辛子粉を入れて混ぜ合わせ、鶏肉を加えてもみ込み、約30分漬けておきます。(時間外)
- ホットプレートに薄く油をひき、(1)を中温～高温で焼いて、出来あがりです。
- ※お好みで［付け合わせ］を添えてお召しあがりください。
調理時間15分+
エネルギー257kcal- 塩分：1.6g
- たんぱく質：17.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 257kcal
- たんぱく質
- 17.8g
- 脂質
- 17.5g
- 炭水化物
- 8.2g
- 食塩相当量
- 1.6g