おいしいレシピ

3種の根菜のからあげ

「黄金の味 旨にんにく」でしっかり下味をつけた根菜のからあげは、おつまみにピッタリの味わいです!

材料4人分

大根1/4本
れんこん1節
ごぼう1/2本
エバラ黄金の味 旨にんにく大さじ9
片栗粉適量
揚げ油適量
レモン適宜

3種の根菜のからあげの作り方

  1. 大根・れんこん・ごぼうはぞれぞれ拍子木切りにします。
  2. (1)をそれぞれポリエチレン袋に入れ、「黄金の味」を大さじ3ずつ加えてもみ込み、約10分おきます。(時間外)
  3. 汁気をきった(2)に片栗粉をまぶし、低温(140~150℃)に熱した揚げ油で揚げて、出来あがりです。
  4. ※お好みでレモンをしぼってお召しあがりください。
  • time調理時間20分+
  • calorieエネルギー155kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:2.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

黄金の味 旨にんにく黄金の味 旨にんにく

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
155kcal
たんぱく質
2.0g
脂質
5.9g
炭水化物
24.6g
食塩相当量
2.1g