おいしいレシピ
おいしいレシピ
黄金の味で鶏の薄切りからあげ
薄切りだから、すぐ火が通る！ 少ない油でOK！ 人気のからあげが手軽に作れます。
材料1～2人分
鶏もも肉(薄切り) 150g エバラ黄金の味 大さじ2 片栗粉 大さじ2 揚げ油 適量
黄金の味で鶏の薄切りからあげの作り方
- 鶏肉に「黄金の味」を加えてもみ込み、約10分おきます。(時間外)
- 汁気をきり、片栗粉を薄くまぶします。
- フライパンに多めの油(深さ1cm程度)を熱し、(2)の両面を揚げ焼きにして、出来あがりです。
- ※鶏むね肉を使ってもおいしく召しあがれます。
調理時間10分+
エネルギー216kcal- 塩分：1.1g
- たんぱく質：13.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 216kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- 9.1g
- 食塩相当量
- 1.1g