おいしいレシピ

うどん弁当 とろろぶっかけ

「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。国産やまいも使用のだし入りとろろで、うどんが旨い!

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん1個
具材
きゅうり1/4本
白髪ねぎ適量
刻み海苔適量
お好みの果物適宜

うどん弁当 とろろぶっかけの作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. きゅうりは千切りにします。
  3. 弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)
  4. 弁当箱に[具材]を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどんプラス」をかけてお召しあがりください。

調理のポイント

※うどん弁当には必ず保冷剤を添付し、早めにお召しあがりください。

  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー253kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:6.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
253kcal
たんぱく質
6.2g
脂質
2.1g
炭水化物
54.9g
食塩相当量
2.3g