ホットプレートでごちそう焼肉
嬉しい日には、やっぱり焼肉！ 「黄金の味」でちょっと贅沢におうち焼肉を楽しもう！
材料
4人分
牛カルビ肉(焼肉用) 400g イカ 2はい 有頭エビ(殻つき) 4尾 ホタテ 4個 パプリカ(赤、黄) 各1/2個 かぼちゃ 1/8個 アスパラガス 4本 生しいたけ 4個 エバラ黄金の味 適量
ホットプレートでごちそう焼肉の作り方
- イカはワタと軟骨を取り除いてよく洗い、水気を拭き取ります。野菜は食べやすい大きさに切ります。
- ホットプレートで肉や魚介、野菜やきのこを焼き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
調理時間
20分
エネルギー
602kcal - 塩分： 2.7g
- たんぱく質： 47.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 602kcal
- たんぱく質
- 47.4g
- 脂質
- 40.7g
- 炭水化物
- 20.9g
- 食塩相当量
- 2.7g