おいしいレシピ
えのき衣のハンバーグ
ハンバーグをえのきでかさ増し! 外はカリッと香ばしく、きのこなのに食べ応え満点!
材料
2人分
豚挽き肉
100g
えのきたけ
大1袋(約200g)
たまねぎ(すりおろす)
大さじ1
エバラ黄金の味
大さじ1と1/2
片栗粉
大さじ3
サラダ油
適量
付け合わせ
レタス、ミニトマトなど
適宜
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黄金の味 甘口
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栄養情報
※1人当たり。
エネルギー
250kcal
たんぱく質
11.7g
脂質
14.9g
炭水化物
21.3g
食塩相当量
0.8g
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